top of page
Verzacht de Psoas: Een Yin Yoga Sequentie voor de Spier van de Ziel
In deze blog deel ik een complete Yin Yoga sequentie die je helpt om de psoas – ook wel de spier van de ziel genoemd – te verzachten. Door deze zachte oefeningen regelmatig te beoefenen, kun je rugklachten verlichten, je ademhaling verdiepen en meer ontspanning ervaren in je lichaam.
21 okt 20255 minuten om te lezen
De Spier van de Ziel: Waarom de Psoas de Sleutel is tot Minder Stress
Ontdek waarom de psoas 'de spier van de ziel' wordt genoemd. Leer hoe deze diepe kernspier stress vasthoudt en hoe je met zachte technieken spanning kunt loslaten voor meer rust en balans.
21 okt 20258 minuten om te lezen
Yoga Nidra Body Scan - 10 minuten Ontspanning
10 minuten trauma-bewuste Yoga Nidra body scan voor ontspanning. Kalmeer je zenuwstelsel en verbind met je lichaam. Geschikt voor iedereen. Beluister nu gratis.
14 okt 20251 minuten om te lezen
Energetisch Werk in Breda: Zachte Ondersteuning voor Lichaam en Geest
Een persoonlijke gids door de wereld van energetische healing. Ontdek hoe energetisch werk je zenuwstelsel kalmeert en stress vermindert. Trauma-bewuste Reiki begeleiding bij Studio Tree of Life in Breda. Ervaar diepe ontspanning en herstel.
7 okt 20258 minuten om te lezen
De Zachte Kracht van de Vrouwencirkel: Thuiskomen bij Jezelf, Gedragen door de Cirkel
Ontdek de zachte kracht van trauma-bewuste Vrouwencirkels bij Studio Tree of Life in Breda. Een ruimte waar vrouwen samenkomen om te delen, te luisteren en elkaar te ondersteunen.
29 sep 20256 minuten om te lezen
Waarom Je Zenuwstelsel Extra Ondersteuning Kan Gebruiken in de Herfst: TCM en Ayurvedische Inzichten
Ontdek TCM's Metaal Element en Ayurveda's Vata energie. Praktische tips voor longen, en zenuwstelsel tijdens de herfst. | Studio Tree Of Life
25 sep 20258 minuten om te lezen
Omarm de Herfst - 8 minuten Yoga Nidra
Laat je meevoeren op een rustgevende reis door het herfstbos in deze 8-minuten durende Yoga Nidra sessie. Terwijl zachte bosgeluiden je omhullen, word je uitgenodigd om volledig te rusten en de transformerende energie van de herfst te omarmen.
22 sep 20251 minuten om te lezen
Omarm de Nazomer en Seizoensovergangen - 30 minuten Yin Yoga
Rust in het aarde-element en ervaar stabiliteit tijdens seizoensovergangen met deze 30 minuten online yin yoga sessie voor de nazomer van Studio Tree Of Life
15 sep 20251 minuten om te lezen
De Nazomer: Gedragen Worden door het Aarde Element
Ontdek de nazomer volgens TCM en Ayurveda. Leer hoe het aarde element je helpt gronden en voeden. Yoga tips en energiewerk in Breda bij Studio Tree Of Life.
27 aug 20257 minuten om te lezen
bottom of page