Ayurveda , een gezondheidsleer van meer dan 5000 jaar oud uit India, richt zich op het in balans brengen van lichaam en geest door middel van voeding, levensstijl, en natuurlijke therapieën. Het woord "Ayurveda" (Sanskriet) kun je opdelen in 'veda' (kennis/wetenschap) en 'ayus' (leven). De kennis van het leven dus. Deze holistische benadering vormt de basis van veel oosterse gezondheidspraktijken, waaronder yoga . Vanuit een Ayurvedisch perspectief is de tijd tussen 14:00 en

Welkom bij Studio Tree Of Life. In deze blog lees je over mijn yoga en energetische balans reis.