Vrouwencirkels

Een ruimte om te zakken in je lijf en verbinding te maken met gelijkgestemden.

​

Online of In Persoon?

Ik bied vrouwencirkels aan in twee vormen, elk met hun eigen voordelen:

 

• Online Cirkels: - Geen reistijd - toegankelijker en tijdbesparend - Voordeliger in prijs - Vanuit je vertrouwde omgeving - Perfect voor wie ver weg woont of een drukke agenda heeft

• In Persoon Cirkels: - Directe, fysieke verbinding met elkaar - Volledige focus zonder schermafleiding - Gezamenlijke energie in dezelfde ruimte - Mogelijk om samen rituelen en beweging te doen

 

​

De Wijsheid van Onze Oermoeders en de Kracht van de Cirkel

In de tijd van onze oermoeders was het vanzelfsprekend om in cirkels samen te komen. De cirkel was een plek van verbinding, heling en wijsheid. Hier deelden vrouwen hun verhalen, vierden ze het leven en ondersteunden ze elkaar in moeilijke tijden. Het was een heilige ruimte waarin alles welkom was – vreugde, verdriet, vragen, en dromen. De cirkel is een van de oudste en krachtigste symbolen die we kennen. Het staat voor gelijkheid en verbinding – er is geen begin en geen einde, geen leider en geen volger. Iedereen in de cirkel is gelijkwaardig, ieder verhaal is belangrijk, en ieders energie draagt bij aan het geheel. Door samen te komen in een vrouwencirkel stappen we terug in de voetsporen van onze oermoeders. We herontdekken de magie van verbinding, van luisteren en delen, en van het herinneren wie we werkelijk zijn.

 

Wat is een Vrouwencirkel en voor wie is het?

Een vrouwencirkel is een sacred space waar we samenkomen om te delen, te luisteren en elkaar te ondersteunen. Deze cirkel is bedoeld voor alle vrouwen - met of zonder fysieke baarmoeder, in elke levensfase en met elke achtergrond. Of je nu menstrueert, in de overgang bent, of je eigen unieke pad bewandelt - je bent welkom. 

​

Voor als je verlangt naar verbinding met jezelf en gelijkgestemden, begoefte hebt aan een ruimte waarin je veilig je gevoelens en gedachten kan delen, je meer wilt leren over cyclische leven of ondersteuning zoekt bij overgangen in je leven.

​

Wat kun je Verwachten?

Elke cirkel heeft haar eigen unieke flow, maar je kunt verschillende elementen verwachten:

Diverse Oefeningen

• Zachte yoga-gerelateerde bewegingen om te landen in je lichaam

• Ademhalingsoefeningen voor zenuwstelsel regulatie

• Reflecterende vragen die je uitnodigen tot zelfinzicht

De Kracht van je Stem

• Zingen en klanken maken als uitdrukkingsmiddel

• Je stem gebruiken om je waarheid te laten klinken

Verhalen Delen

• Ruimte voor persoonlijke verhalen en ervaringen

• Gehoord worden zonder oordeel of advies

• Herkenning vinden in elkaars verhalen

Thematische Verkenning

• Informatie en reflectie over verschillende thema's

• Seizoensgebonden wijsheid en rituelen

• Verdieping in onderwerpen die leven

​​

Thema's die We Verkennen

Enkele thema's die regelmatig terugkomen:

Leven met de Seizoenen​

• Aanpassen aan de energie van elk seizoen

• Rituelen en praktijken per seizoen

Menstruatiecyclus & Vrouwelijke Cycli

• De kracht en wijsheid van je cyclus

• Verschillende fasen van de menstruatie cyclus en hun energie

Emoties Verkennen

• Ruimte geven aan gevoelens

• De boodschap achter emoties verstaan

Overgangen & Transformaties

• Grote en kleine veranderingen in het leven

• Ondersteuning tijdens uitdagende tijden

Verbinding & Gemeenschap

• Sisterhood en onderlinge steun

• Grenzen stellen met liefde​

​

Praktische Informatie

Maandelijks - De data is te vinden in de agenda
Waar: Online via Discord of bij Studio Tree Of Life, Breda
Groepsgrootte: 13 vrouwen online, 5 vrouwen in persoon.
Investering: Online €13,50 per sessie | In persoon €17,50 per sessie
Taal: Nederlands, Engels wanneer daar vraag naar is.

​

Benodigdheden voor online deelname:

• Een rustige ruimte waar je niet gestoord wordt

• Stabiele internetverbinding

• Eventueel een deken en kussen voor comfort/een comfortabele plek om te liggen/zitten

​

Benodigdheden voor in persoon deelname:

• Comfortabele kleding

• Eventueel je eigen kussen of deken (er zijn ook spullen aanwezig in de studio)

​

Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen in de cirkel en samen een ruimte te creeren waarin we verbinding kunnen maken met onszelf en met elkaar.

​​