Wat fijn dat je er bent!
Mijn naam is Manoek, en ik heb Studio Tree Of Life opgericht vanuit een diep verlangen om een plek te creëren waar je mag vertragen, tot rust komen en je energie weer kunt opladen.
Ik begeleid vrouwen – en mensen die zich willen verbinden met zachte energie en cyclische wijsheid– die worstelen met stress, burn-out, angst of andere vormen van mentale en fysieke uitdagingen. Mijn pad naar dit werk begon niet uit een leerboek, maar uit mijn eigen zoektocht naar rust. Ik weet hoe het voelt om opgebrand te zijn, om elke dag te leven met angst, spanning en een gevoel van leegte. Burn-out, depressie en overprikkeling zijn geen abstracte begrippen voor mij – ik heb ze van binnenuit leren kennen. Ik heb geleerd: heling begint niet met harder je best doen, maar met zachter worden voor jezelf.
Mijn benadering
Ik werk intuïtief en traumasensitief. Ik geloof in de wijsheid van het lichaam en het zelfherstellend vermogen dat in ieder mens leeft. Mijn visie is dat heling niet iets is wat geforceerd moet of kan worden – maar iets wat zich ontvouwt wanneer je voldoende veiligheid, autonomie, zachtheid en bedding ervaart. Mijn hoop is dat Studio Tree Of Life die plek voor jou mag zijn, als een nest van rust waarin je kan herstellen.
Mijn achtergrond bestaat uit diverse yogaopleidingen (Hatha, Yin, Yoga Nidra), Reiki (1, 2 en 3), een opleiding tot vrouwencirkel-facilitator door Usha Anandi, een Trauma Bewuste yoga training door Menieke de Ruiter en een opleiding yogatherapie voor vrouwen door Uma Dinsmore-Tuli. Momenteel ben ik in training om moeders te kunnen begeleiden tijdens de zwangerschap en in hun postpartum tijd als (ayurvedische) doula. Mijn ontwikkeling staat nooit stil en wordt gedreven vanuit passie voor het welzijn van vrouwen.
Cyclisch Leven: Verbinding met je Innerlijke Seizoenen
Een aantal jaar geleden dwongen uitdagingen met mijn menstruatie me om stil te staan bij wat er werkelijk in mijn lichaam gebeurde. Die ervaring heeft me op een onverwacht pad gezet: het pad van cyclisch bewustzijn. Door te leren luisteren naar de hormonale golven die door me heen bewegen, ontdekte ik een hele nieuwe manier van leven - één die in harmonie is met mijn natuurlijke ritmes in plaats van ertegen te werken.
Deze persoonlijke reis heeft mijn blik verruimd en me laten zien hoe waardevol het is om vrouwen te begeleiden door hun unieke ritmes en seizoenen heen. Want cyclisch leven gaat verder dan alleen de menstruatiecyclus. Het omvat alle grote overgangen of uitdagingen in het leven van een vrouw: van de eerste menstruatie tot aan de laatste, van de reis naar zwangerschap en een bevalling, moederschap of verlies tijdens de zwangerschap tot aan de perimenopauze en ook na de menopauze. Elke overgang is een poort naar een nieuw bewustzijn, een moment waarop je een nieuwe versie van jezelf wordt. Soms is dat ontzettend lastig en voelt het misschien alsof er geen plek is om hierover te spreken of om te bewegen op een manier die jouw lichaam eert.
De Verbinding met Natuurlijke Ritmes
Vrouwen staan van nature dichter bij de cyclussen van de aarde. Onze lichamen bewegen in ritmes die worden aangestuurd door hormonale processen - processen die niet lineair zijn, maar golven zoals de getijden, zoals de seizoenen, zoals de maan. Deze verbinding met cyclische patronen is geen zwakte, maar juist een bron van kracht en wijsheid.
In de oude yogateksten - zoals de Hatha Yoga Pradipika, de Yoga Sutras en vooral de Yoga Tantra's - worden bepaalde vrouwelijke ervaringen beschreven als 'siddhis', magische of bewustzijnsverruimende gebeurtenissen. Menstruatie, bevalling, orgasme - wanneer we deze ervaringen ontmoeten met bewustzijn en aanwezigheid, worden ze véél meer dan louter fysieke gebeurtenissen. Ze kunnen poorten zijn naar dieper inzicht, naar verbinding met iets groters dan onszelf, naar transformatie.
Een Kompas voor je Leven
Cyclus bewustzijn heeft alle aspecten van mijn leven geraakt: de relatie met mezelf, het werk dat ik doe, mijn verbindingen met anderen. Door mijn innerlijke seizoenen te volgen - die voor mij op dit moment gekoppeld zijn aan mijn menstruatiecyclus - heb ik geleerd wanneer ik energie heb voor actie en wanneer ik rust nodig heb, wanneer ik creatief ben en wanneer ik moet reflecteren.
En dit is niet alleen voor vrouwen met een actieve menstruatiecyclus. Ook tijdens zwangerschap of de menopauze kun je de ritmes van de seizoenen buiten en die van de maan volgen. Deze natuurlijke cycli kunnen dienen als kompassen die richting geven aan je leven, die je helpen om te bewegen met de natuurlijke eb en vloed van energie in plaats van ertegen te vechten.
Begeleiding op je Pad
In mijn studio creëer ik graag een ruimte waar vrouwen deze cyclische wijsheid kunnen verkennen en eren. Of je nu worstelt met je menstruatiecyclus, door een grote levensfase navigeert, of simpelweg wilt leren leven in harmonie met natuurlijke ritmes - ik begeleid je graag op dit pad. Door yoga, energetische sessies en vrouwencirkels bied ik een warme plek waar je kunt vertragen, luisteren naar je lichaam, en de wijsheid van je cyclussen mag ontdekken.
Want uiteindelijk gaat cyclisch leven over verbinding met jezelf, met de natuur, en met de tijdloze wijsheid die in elk (vrouwen)lichaam woont.
Studio Tree Of Life is een plek waar je welkom bent met alles wat je meebrengt. Hier is ruimte voor rust, zelfzorg en verbinding met jouw innerlijke ritmes kracht – met autonomie en keuzevrijeheid, zodat het goed voelt voor jou.
Je bent van harte welkom!
Warme groet,
Manoek
