Zachte Bewegingen voor Je psoas - 12 minuten Yoga
- Manoek Klootwijk
- 3 dagen geleden
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 3 dagen geleden
De psoas spier wordt niet voor niets 'de spier van de ziel' genoemd. Deze diepe buikspier, die loopt vanaf je onderrug naar je bovenbeen, is direct verbonden met ons gevoel van veiligheid en onze stress-reactie. In onze heupen kunnen we veel spanning vasthouden, vooral wanneer we langdurig in een staat van paraatheid hebben verkeerd. Hier lees je meer over de psoas spier.
Wil je meer lezen?
Abonneer je op studiotreeoflife.nl om deze exclusieve post te kunnen blijven lezen.
