Lente Yoga Nidra - Hout Element
- 10 uur geleden
- 1 minuten om te lezen
Voel jij ook de energie van de lente in jouw systeem?
In deze Yoga Nidrā voor het hout element ga je op reis door een levend bos. Via een zachte lichaamsscan met ontluikende bloemetjes en een bosvisualisatie word je uitgenodigd om de energie van de lente in jezelf te voelen ontwaken.
In de Traditionele Chinese Geneeskunde staat het hout element voor kracht, vastberadenheid en het vermogen om vooruit te bewegen - zoals een boom die zich vanuit de stille ondergrond een weg baant naar het licht. De lente is de tijd om de stilte van de winter voor nu vaarwel te zeggen en een nieuwe cyclus van leven te verwelkomen.
Deze sessie duurt ongeveer 20 minuten en begeleidt je met een sankalpa, een volledige lichaamsscan en een visualisatie met zachte achtergrondmuziek. Dit is een uitnodiging om te ontwaken, op jouw tempo.
Maak het jezelf comfortabel met voldoende ondersteuning. De aarde nodigt je uit om te rusten. Dit is jouw tijd om op te laden en verbinding te maken met de wijsheid van de lente.
Klik hier om te verbinden met de energie van het hout element.
Opmerkingen