Yoga Nidra - Zelfzalving met Bloemenessentie
- 2 dagen geleden
- 1 minuten om te lezen
Bloemen bloeien zonder zich te verontschuldigen. Ze nemen ruimte in met hun schoonheid, hun geur, hun aanwezigheid. En dat mag jij ook.
Deze yoga nidra is een uitnodiging tot zelfzalving - een zacht ritueel waarin je met de essentie van jouw favoriete bloem door je lichaam reist en met jouw intentie de olie uitsmeert op je huid en daarmee jezelf voedt met de verwarmende en liefdevolle kwaliteiten van de bloem.
Via lichaamsbewustzijn, ademhaling en de verbeelding van een warme, geurende bloemenolie word je begeleid langs iedere heilige plek van het landschap van je lichaam.
De sessie duurt 19 minuten en brengt je van het zichtbare naar het onzichtbare, van buiten naar binnen, en uiteindelijk naar een plek van diepe rust in de essentie van jezelf.
Alles wat je nodig hebt is een comfortabele plek om te liggen of zitten, een deken en de bereidheid om jezelf met zachtheid te ontvangen.
Klik hier om te rusten in de essentie van jouw favoriete bloem.
Opmerkingen