Vrouwencirkel - Zelfliefde en grenzen

Hoeveel geef jij op een dag? Aan je partner, familie, je werk, je vrienden. En hoeveel blijft er over voor jou?

Veel vrouwen leven in een constante staat van geven. Van zorgen, regelen, beschikbaar zijn. Het lichaam went eraan - totdat het op een dag zegt 'nu is het genoeg'. In de vorm van vermoeidheid, spanning, burn-out, prikkelbaarheid, of een diep gevoel van leegte.

Juist in de zomer komt dit thema dichtbij. In de Traditionele Chinese Geneeskunde is dit het seizoen van het hart - van liefde, verbinding en expressie. De natuur staat in volle bloei en nodigt ons uit om naar buiten te treden, te stralen, te geven. En in de Ayurveda vraagt het pitta seizoen, met al zijn vuur en warmte, om zachtheid voor onszelf - zodat we niet verbranden, letterlijk en figuurlijk.

Want diep in je borst bevindt zich een plek die in de yogafilosofie de hridaya…